Cálcio: você está consumindo o suficiente nas suas refeições diárias?

Estima-se que 1 a 2% do peso corporal dos humanos esteja na forma de cálcio. Um outro estudo mostra que 99% do cálcio presente no corpo está localizado nos ossos e dentes. Segundo recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) um adulto deve consumir no mínimo 1000 mg de cálcio diariamente, em geral.⠀⠀Estudos mostram que […]

Fibromialgia: como diminuir os sintomas?

A fibromialgia é uma síndrome de causas ainda desconhecidas. Mas, que pode provocar dores fortes por todo o corpo durante muito tempo ou sensibilidade nas articulações, nos músculos e nos tendões. Isso acontece devido uma alteração da interpretação dos estímulos recebidos pelo cérebro e também pelos receptores cutâneos.⠀✔As atividades físicas são um dos pilares que […]

Lista de desejos pós quarentena: drenagem linfática para diminuir o inchaço e melhorar a circulação sanguínea!

Quem está desejando uma drenagem por aí também? ⠀Que tal ter esse serviço com um super desconto na Revitalize depois da Quarentena?⠀Saiba mais sobre o Revitalize Card por direct! ✔

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