Retornamos ao atendimento presencial, mas o teleatendimento continua!

Sabemos que o momento ainda é de muito medo em sair de casa. Mas não se preocupe! 🙌 A Revitalize está pronta para te atender online, através do teleatendimento. Conte com a nossa equipe!

Cerca de 50 a 70% das gestantes têm dor nas costas

A partir da 27ª semana de gravidez, a barriga aumenta consideravelmente de tamanho e peso. Por isso as famosas dores lombares surgem, deixando as gestantes desconfortáveis em diversas posições. O peso da barriga promove uma nova curvatura corporal, o que causa estresse muscular e a sensação de dor, para as mamães sedentárias o sofrimento é maior por conta do despreparo dos músculos. Para amenizar as dores, equilibrar a postura é o segredo, então a fisioterapia vai ajudar bastante, mas para um alívio imediato, aposte em compressas de água quente.

Meditação para ajudar no tratamento e melhoria da dor

Um estudo mostrou que depois de 10 semanas de um programa de meditação, 65% dos pacientes que sofriam de dor crônica apresentaram redução igual ou maior que 33% no índice de classificação de dor, e 50% dos pacientes apresentaram redução igual ou maior que 50%.
De acordo com o neurologista Daniel Ciampi , a meditação ajuda a controlar as áreas do comportamento e do raciocínio da dor. Segundo o médico, depois de um ano de dor lombar, a representação da dor não está mais na sensibilidade. Ela migra para depressão, ansiedade, dores em outras partes do corpo. Por isso, para algumas pessoas, a meditação acaba ajudando a eliminar a dor.
Eu não sei meditar, e agora? O melhor é iniciar com meditações guiadas, existem diversas no youtube com propostas diferentes. Vale a pena experimentar!

Dor frequente na parte da frente do joelho que pode ser agravada por alguns movimentos? Entenda sobre a Condromalácia Patelar

Condromalácia patelar é um desgaste ou amolecimento da cartilagem da patela do joelho, que acaba ocasionando dor e inflamação no local.
A doença acomete duas vezes mais mulheres do que homens, sendo mais frequente em adolescentes e adultos jovens.
O estresse repetitivo das articulações do joelho (atividades esportivas como corrida, agachamento ou bicicleta, sem a regulagem correta do banco e pedais, por exemplo), podem favorecer o seu aparecimento.
A fisioterapia irá te ajudar na reabilitação, diminuindo a inflamação com técnicas específicas e irá ajudar na recuperação dos movimentos do joelho. Conte conosco!

Tendinite no punho: quais são os principais sintomas?

Os principais sintomas da tendinite no punho são a dor intensa e localizada e a dificuldade de movimentos básicos do dia-a-dia, como segurar um copo, digitar, escrever, entre outros. Quando os tendões estão inflamados, o ideal é procurar o médico para iniciar um tratamento com medicamentos e sessões de fisioterapia. Respeite o repouso durante as crises!⠀✅

Orientações para o retorno dos atendimentos

Seja pontual. Nossos agendamentos estão sendo planejados para evitar aglomerações;

O uso de máscara é obrigatório dentro da clínica;

Antes de entrar na Clínica Revitalize, lave as mãos no sanitário que se encontra ao lado do elevador;

Use álcool em gel nas mãos;

Para agendamentos, check-in ou desmarcações, utilize seu próprio aparelho celular;

Durante os atendimentos, mantenha o uso de meias nos pés;

Não estamos oferecendo café, água ou chás;

Nossos profissionais estarão com máscaras e com equipamentos de proteção.

Dores na mandíbula?

Essa fase de pandemia está deixando todos muito tensos e estressados. O apartamento dental pode se intensificar, impactando na articulação temporomandibular (ATM) (articulação da boca) e os músculos que trabalham nos movimentos da mandíbula. Consequências: dores ao mastigar, dificuldades para abrir a boca e dores constantes de cabeça. 😞
Existem diversos exercícios de liberação das tensões nesta região que podem ser realizadas. A fisioterapia pode te ajudar! 🙌
Agende o seu horário online e realize o seu teleatendimento!

Os índices de violência contra o idoso aumentaram na quarentena. Denuncie, disque 100!

Infelizmente vários estados registraram um aumento significativo do índice de Violência ao Idoso.
Ela não é só física, mas pode ser psicológica, negligência, abandono, financeira e social.
Nada justifica maus tratos e devem ser denunciados! ❌