Como está a sua coluna no home office?

A quarentena nos trouxe vários desafios e o home office é mais um deles. Não apenas o desafio de uma nova dinâmica, mas as adaptações da mesa e cadeira de trabalho não tem sido das melhores pra muita gente. Confira nossas dicas pra ajudar na saúde da sua coluna. -Em um ângulo de 90 graus […]

Você teve episódios de dores nas costas durante a pandemia?

Uma pesquisa realizada pela revista Saúde (editora Abril) trouxe como resultado que 43% dos participantes sentiram dores na coluna durante a pandemia, especialmente na região lombar. 23% tiveram dores em alguma região do corpo.Para melhorar esses números, é preciso cuidar da postura, fazer atividade física, e, na medida do possível, aliviar a tensão por estresse […]

Desafio uma foto por dia da semana

Poste no Instagram Stories com a #RevitalizeWeek 01- Fazendo alongamento 02- Um novo olhar da sua casa 03- Foto no espelho 04- TBT da amizade 05- Pôr do Sol 06- Seu sábado 07- Almoço especial Tantos desafios de beleza que temos visto por aí, vamos lançar então um que te faça olhar pra tudo com […]

Você sabe respirar?

É verdade que a vida é agitada, mas a sua saúde mental nunca pode ser deixada de lado. Por isso separamos algumas técnicas de respiração para ajudar naqueles momentos de ansiedades. Confira! QUADRADA – Conte até três inspirando lentamente, segure o ar pelo mesmo tempo e expire com a mesma contagem. Depois, prenda o ar […]

Top 3 cuidados com a coluna

-Procure sentar direito quando estiver trabalhando -Escolha bem o travesseiro que dorme -Ao acordar, faça um alongamento rápido Você lendo agora, conserta sua postura! As vezes mudanças simples podem fazer um diferença enorme na saúde da sua coluna.

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Dúvidas Covid-19

O vírus foi criado em laboratório? MITO – Nenhuma evidência científica propõe que o vírus tenha sido criado por humano. Ingestão de vitamina C combate o vírus? MITO – Nenhum alimento em específico age diretamente contra o vírus. Porém a alimentação saudável é importante para a manutenção da saúde de modo geral. Pessoas com máscara […]

Benefícios do programa de reabilitação em casa por Teleatendimento

-Reduz o risco de doenças -Estimula a criatividade -Melhora o humor -Relaxa o corpo e a mente -Condicionamento cardiovascular -Fortalecimento ósseo -Tonifica a musculuratura -Prepara para mais exercícios intensos O teleatendimento permite que mesmo a distância o paciente obtenha os benefícios do programa de reabilitação em casa, agende sua consulta no nosso site ou aplicativo.

Qual o objetivo do programa de reabilitação pós Covid-19?

O programa de reabilitação pós Covid-19 tem o objetivo de aumentar e preservar as funções motoras e respiratórias para melhor recuperação e reestabelecimento da qualidade de vida do indivíduo). Cada paciente deve ter um plano de reabilitação multiprofissional, de acordo com as sequelas e o momento da alta. Estima-se ser necessário um período de 6 […]

O que é o programa de reabilitação pós Covid-19?

O programa atua na recuperação do paciente pós Covid-19 que tem sequelas na alta pós-internação, como fraqueza muscular e respiratória. fadiga, alterações de sensibilidade, entre outros. Desenvolvemos um programa de reabilitação específico para estes pacientes.